El miedo

El miedo está en la base de casi todos los problemas que nos producen sufrimiento. Timidez, baja autoestima, cobardía, fobias, miedo al dolor físico, miedo a la soledad, miedo a la enfermedad, miedo por nuestra familia . . . y en definitiva, miedo a la muerte.
En la raíz del miedo siempre está el temor a lo desconocido. El miedo nace de la amenaza a perder lo que tenemos.

¿Solución? Potenciar la fortaleza y armonía mental, para combinar sabiamente valentía y prudencia y minimizar el apego por las personas y especialmente las cosas.
Por apego entendemos una relación egoísta de posesión. Aunque nuestra mente interpreta que todo es permanente, como nuestra vida que creemos eterna, hay que recordar cada día que todo es pasajero.